说到湿疹，很多人都会想到是不是因为体内的湿气太重了，然后引起身体的局部皮肤瘙痒的一种疾病呢？尤其是在夏天，天气十分的炎热，所以人体就会摄入大量的水分，并且还会有人食用很多的生冷食物，这样就会导致湿气过重，导致湿疹反反复复的发作。但是湿疹的反复发作，真的是因为皮肤太湿吗？我们平时需要做一些什么来改改善这种症状呢？ 
        其实湿疹并不是因为体内的湿气太重所引起的，而是因为大部分的时间，皮肤没有得到充分的滋润所引起的。比如说，在夏天的时候，经常吃一些生冷的食物，但是也在吹风扇，这时，身体里面的寒气就会增加。湿气就会严重影响到体内的水液平衡，皮肤得不到水分的滋养，体内的水分也没有办法排出，那么就会导致湿疹的反复发作。
      其实不难发现，很多湿疹患者都是一些皮肤比较敏感的体质，这种情况主要就是因为遗传的原因了。若是父母双方都是敏感体质，那么他们的子女有70%的可能性都会患上湿疹，若是只有一方是敏感性体质，那么子女患上湿疹的几率就是50%。还有很多人由于平时的工作压力很大，精神持续处于一种紧绷的状态，并且平时的生活中没有注意到自己的饮食情况，这种情况也会导致湿疹的反复发作。想要预防湿疹的反复发作，医生建议，做好这3点就可有效预防！
1.积极治疗

　　其实不光是遗传因素会导致湿疹的出现，若是患了甲状腺疾病，也会导致内分泌出现异常，那么这个时候患者也会出现皮肤瘙痒、长斑块等症状。有些患者由于身体内的激素出现异常之后，就会引起这种慢性湿疹的到来。这种情况只要患者的疾病已经治愈，那么湿疹就会随之不见。

　　2.避免接触过敏原

　　有些人过敏，是对一些物质过敏。比如有些人对海鲜、酒精等过敏，若是接触了这一类物质，那么就会导致身体长湿疹，引起瘙痒。对于这一类人来说，在平时的生活中，我们需要做到饮食的一种均衡，多食用一些清淡的食物。可以多吃一些红豆、薏米等这一类驱寒的食物，这样可以增加人体的免疫力，避免湿疹的发生。
     3.避免使用有激素的产品，可以使用无激素的赛生适今可，无副作用。
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