吃烤榴莲其实是很多人都喜欢的一种热带水果，这种水果的热量比较高一点，不少人都喜欢吃，并且吃吃这种水果不仅仅能过到嘴瘾，还可以提升我们的抵抗力等等，这算是一种比较高热量的水果，但是每天食用烤榴莲的量不要超过100克，要是超过100克不上火都难，烤榴莲的气味非常的强烈，但喜欢吃烤榴莲的的人就觉得特别好闻，是人间美味。经常吃烤榴莲可以开胃促食欲、增强免疫力、活血散寒、治疗便秘等。
吃烤榴莲会不会发胖
基本上我们吃烤榴莲其实是会发胖的，因为正常吃这种水果热量也比较高，糖分也比较高一点，理论上烤榴莲吃多会胖。所以，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。但是，一般人吃烤榴莲都处于正常状态,不用当心发胖。吃多了就难说了，吃多了容易导致身体出现发福的症状。
烤榴莲一天吃多少最好
吃多了烤榴莲容易出现身体上一下子热量消化不来的情况，所谓的吃多就是超过100克的食用量，这样的吃法容易让我们的身体变胖，食用过多加上每天进食其他主食便会导致体内大量的能量聚集，导致肥胖和糖尿病。这就是我们吃烤榴莲的弊端之处了。
烤榴莲的食用禁忌
烤榴莲首先不能跟温热的食材一起吃，要是那样吃的话容易产生身体的燥热感，并且会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
孕妇不能过量吃烤榴莲
孕妇基本上是不吃烤榴莲的，就算是吃也是极少量的吃，因为它本身的体质就比较热，加上这烤榴莲的糖分也比较高，孕妇吃很容易出现孕期糖尿病，所以最好还是不要吃那么多烤榴莲。如果准妈妈经常把烤榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
患有某些疾病者不宜吃烤榴莲
1、心血管疾病的人不宜吃烤榴莲，因为这类人吃容易导致血管阻塞，也容易出现中风等情况，不宜吃。
2、还有就是心脏病人以及我们患有肾脏疾病的人不宜吃烤榴莲，这类人吃会加重病情的发展。
3、只要是热性体质、或者是出现咽喉疼痛的人不能吃烤榴莲，支气管炎也不能吃，这类人吃了容易使得病情恶化。
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